Mato Grosso encara um fim de semana de calor extremo e ar seco, conforme aponta o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Em Cuiabá, a capital do estado, a população lida com temperaturas elevadas e fumaça das queimadas que pioram a qualidade do ar, dificultando a respiração. Além disso, 76 cidades estão sob alerta de “Grande Perigo” devido à onda de calor, elevando os riscos à saúde.
Calor intenso em Cuiabá e outras cidades
Nesta sexta-feira (13), Cuiabá registra temperaturas entre 26 °C e 41 °C, com céu pouco nublado. O calor segue no sábado, com variação entre 26 °C e 41 °C. No domingo, espera-se leve alívio, com mínima de 25 °C e máxima de 37 °C, mas o céu permanece nublado. A falta de chuva e a baixa umidade agravam o desconforto.
Rondonópolis, localizada a 212 km de Cuiabá, enfrenta temperaturas entre 22 °C e 42 °C nesta sexta-feira. O fim de semana mantém a previsão de mínimas de 23 °C e máximas de 38 °C a 42 °C. Já Chapada dos Guimarães, tradicionalmente mais amena, vive um cenário semelhante, com mínimas de 21 °C e máximas de até 40 °C.
Fumaça e seca intensificam o cenário
A fumaça das queimadas, comum nesta época do ano, piora ainda mais a situação em Cuiabá. A combinação de calor extremo e ar seco aumenta os problemas respiratórios e potencializa os efeitos das altas temperaturas. A Defesa Civil emitiu alerta à população, recomendando cuidados redobrados com a hidratação, proteção solar e a redução de atividades físicas ao ar livre.
Riscos à saúde e medidas de proteção
A umidade do ar, que pode cair abaixo de 20%, eleva o risco de desidratação e problemas respiratórios. A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que a umidade ideal varia entre 40% e 60%, e índices abaixo disso provocam desconfortos como irritação nos olhos, nariz e garganta, além de aumentar as chances de infecções respiratórias.
Para lidar com o calor, especialistas sugerem o consumo frequente de água, uso de roupas leves e aplicação de protetor solar. A utilização de umidificadores ou toalhas úmidas em ambientes internos também ajuda a amenizar o ar seco.
Alerta e expectativa para os próximos dias
O Inmet mantém o alerta de “Grande Perigo” para 76 cidades, destacando o risco elevado à saúde, principalmente para crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas. O calor intenso também favorece a propagação de incêndios florestais, que já impactam o estado.
A previsão indica que o calor permanecerá até o início da próxima semana, sem expectativa de chuvas significativas. Com a seca e as queimadas em alta, a população deve seguir as orientações das autoridades e cuidar da saúde diante do cenário adverso.

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